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2018/07/22 練習コース案 内川小中学校下(左折)~林道王道線~医王の里~夕霧峠 - サイクルショップみなみ yuta

2018/07/20 (Fri) 11:57:42

夕霧峠までの距離60km、獲得上昇標高1,250mの山岳コースに設定しました。
キツイ方は夕霧峠までいかず、見上峠(医王山スポーツセンター)まで、医王の里まででもOKです、ショートカットする方は必ず私か、他の方に連絡してください。

コース上虫(オロロ)の心配が有りますが、今週走りましたがオロロいなかった?と思います。一部林道王道線、医王の里から上のところでは小さな虫が寄ってきましたがオロロではなさそうでした。それでも虫除け対策は各自必ずしてきてください。

コースですが内川ダムまではいかず激坂前の内川小中学校下で左折します。(要誘導)
最初の休憩ポイント金沢学院高校横ローソンへはいつもは埋蔵文化財センター横のT字路を左折して橋を渡り滝亭横から行きましたが、道も狭く車の交通量も多いので、少し遠回りになりますが辰巳ダムを経由して行くようにルート変更しました。誘導配置しますのでよろしくお願いいたします。

西金~寺町一(右折)~内川小中学校下(左折・誘導要)~埋文(右折・誘導要)~辰巳ダム(左折・誘導要)~金沢学院高校横ローソン(休憩)~林道湯涌犀川線(入口誘導要)~林道王道線(誘導要)~見上峠~医王の里(誘導要、きつい方はここまで)~夕霧峠(休憩)~俵~田上北3丁目ローソン(休憩)~西金


コース詳細↓各自チェックしてください。(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/YG0kug
距離60㎞ 獲得標高1250m

休憩ポイント
18km 金沢学院高校横ローソン
32km 医王の里(休憩いらない方はそのまま夕霧いってもOKです)
37㎞ 夕霧峠
50㎞ 田上本町北ローソン

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

2018/07/15 先端大学~中ノ峠~一向一揆の里~鳥越 - サイクルショップみなみ yuta

2018/07/14 (Sat) 09:19:52

日曜日は気温昼間34°の予報ですので、熱中症リスクを考慮し距離は短めにしました。
ボトルはダブルボトル推奨です。(片方はスポーツドリンク、片方は水で頭から被って冷却するなど)
細めな補給で熱中症を防ぎましょう。

余裕のある方はオプションで大日ダムまで行かれても良いですが、水分補給しっかりと摂ってください。

西金~R157~天狗橋(2段階右折)~先端大学~軽海西ファミマ(休憩)~中ノ峠~一向一揆の里(小休憩。)~鳥越県道44号~鶴来7-11(休)~西金

コース詳細↓各自チェックしてください。(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/Zer3nY
距離66㎞ 獲得標高385m

休憩ポイント
29km 軽海西ファミマ
40km 一向一揆の里(小休止)
50km 鶴来ローソン

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

2018/07/08 練習コース(案) 倶利伽羅~内山峠~金沢井波線~田上 - サイクルショップみなみ yuta

2018/07/06 (Fri) 13:54:25

今回は倶利伽羅~天田峠方面へいきます。

西金~鳴和(左折)~森本~旧8号線~倶利伽羅源平の郷(休憩)~天田峠(合わせ)~埴生北ファミマ(休憩)~県道274号~末友(右折)~内山峠~宮野町(右折)~不動寺西ローソン(休憩)~古屋谷~二俣~金沢井波線~ごみ処理場上激坂ルート~俵~田上本町北ローソン(休憩)~以降は少人数グループにわけて帰路へ

コース詳細↓各自チェックしてください。(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/W-Uauc
距離76㎞ 獲得標高800m

休憩ポイント地点
20㎞ 倶利伽羅源平の郷 道の駅
32㎞ 埴生北ファミマ
49㎞ 不動寺西ローソン
67㎞ 田上本町ローソン

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

2018/07/01 練習コース(案) セイモア~瀬女 - サイクルショップみなみ yuta

2018/06/29 (Fri) 13:44:41

気温も高くなってきましたのでボトルはダブルボトル推奨です。(片方はスポーツドリンク、片方は水で頭から被って冷却するなど)
細めな補給で熱中症を防ぎましょう。

コース詳細↓(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/-folRI
距離86㎞ 獲得上昇標高640m

西金~R157~白山市役所河内支所(左折)~セイモアスキー場(休憩)~瀬女道の駅(休憩)~鶴来ローソン(休憩)~西金

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

2018/06/24 鶴来7-11~一向一揆の里~大日ダム(右回り)~大日ダム下自販機 - サイクルショップみなみ yuta

2018/06/19 (Tue) 17:25:06

内灘ロードレースで私は不在ですが、練習会は通常通り行います。
誘導少な目のわかりやすいコースに設定しました、余裕のある方は誘導・お迎え後方確認の協力をお願いします。

コース詳細↓(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/5mQt8w
距離76㎞ 獲得標高446m

西金~国道157号~鶴来7-11(休憩)~県道44号~別宮北(右折、誘導&お迎え)~一向一揆の郷(休憩)~大日ダム(右回り)~大日ダム下自販機(休憩)~県道44号~鶴来7-11(休憩)~以降少人数で西金へ

休憩ポイント

17㎞ 鶴来7-11
26km 道の駅 一向一揆の里(9時前に着くのでお店はやってません。自販機トイレ有り
38km 大日ダム下自販機
58km 鶴来7-11


お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

2018/06/17 湯涌~刀利ダム~福光道の駅~ぬくもりの郷~金沢井波線~俵回避ルート - サイクルショップみなみ yuta

2018/06/15 (Fri) 13:17:55

先月雨で流れたコースをスライドします。
湯涌からの刀利ダム~福光道の駅コースです。

福光道の駅にはパン等補給食有りますが、そこまでの道中では摂れないので、各自必要に応じて補給食を持参してください。
暑さに弱い方はボトルを2本装備してください。

コース詳細↓(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/IEkHY7
距離72㎞ 獲得標高1,140m

西金~石引1丁目(2段階右折)~湯涌 芝原バス停前(休憩)~県道10号~途中Y字路(左折・看板有り)~刀利ダム(県境でお迎え、ダムで小休止)~県道10号~才川七(左折・誘導要)~県道355号~福光道の駅(休憩)~R304~JA福光南蟹谷 手前(左折・誘導)~ぬくもりの郷看板矢印に沿って金沢井波線まで(頂上で小休憩)~金沢井波線~清水田島トンネル~金大角間交差点(左折・誘導)~俵の坂回避ルート~田上本町北ローソン(休憩)~以降少数グループに別けて帰路へ~

休憩ポイント
16km 湯涌 芝原バス停前グラウンド横(トイレ有り、自販機は少し行った先の湯涌観光協会前にあり、)
24km 刀利ダム(トイレ有り)
40km 福光道の駅
50km 金沢井波線合流前のループ地点
60km 田上本町北ローソン

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

2018/06/10 先端大学~尾小屋~五百峠~鶴来 - サイクルショップみなみ yuta

2018/06/08 (Fri) 13:58:58

総距離95㎞のロングライドコースです。(峠も有ります!)

五百峠までがキツイ方は軽海西ファミマから、360号線で中ノ峠~鳥越のショートカットコースへ。(その場合は総距離67㎞)

2つめの休憩ポイントの大日ダム奥水飲み場では補給食が摂れませんので手前の軽海ファミマでしっかり補給してください。ドリンクもボトル2本装備がオススメです。
コース全般下り注意です、特に峠道は道幅も狭いので対向車(車。自転車)を意識して下ること。

西金~R157~天狗橋(2段階右折)~先端大学~軽海西ファミマ(休憩)~県道165号~金野町(左折)~R416~五百峠~大日ダム奥水飲み場(休憩)~県道44号~鶴来7-11(休憩)~西金

コース詳細↓(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/r7fPIC

休憩ポイント
29km 軽海西ファミマ
55km 大日ダム奥水飲み場(湧き水有り、自己飲水で)
78km 鶴来7-11

お店前に6時集合~25分記念撮影&ミーティング~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

宝達山ヒルクライム2018エントリー - masa

2018/06/05 (Tue) 13:10:53

宝達山ヒルクライム2018のエントリーが始まりました。

開催日:2018年10月7日(日)開催

申込期間:2018年6月1日(金) ~2018年7月3日(火)
開催場所:石川県羽咋郡宝達志水町 
宝達山公式サイトhttp://www.facebook.com/mt.houdatsu.hillclimb/

片道コース6.2km、高低差480m、平均斜度7.8度
6/5現在で70名のエントリーだそうです。

2018/06/03 鶴来~瀬女道の駅~一里野スキー場(合同試乗会) - サイクルショップみなみ yuta

2018/06/01 (Fri) 10:22:29

一里野スキー場までの距離重視のコースです。
3日は一里野スキー場でメーカー合同での展示試乗会がありますので、そこに遊びに行きます。(MTBの大会もやっています)
入場は無料ですが試乗をする場合は保険代500円+免許証、身分証が必要となります。試乗車は基本フラットペダルです。(メーカーによりペダル交換も対応可です。)
私と宮島さんはお店の練習会に出ますが、社長は展示会のお世話に行きます。

行き帰りの鶴来のコンビニ休憩は7-11になります。
よろしくお願いいたします。


西金~国道157号線~鶴来7-11(小休憩)~県道44号~下野町(左折)~県道178号~木滑(右折+お迎え)~瀬女道の駅(小休憩)~一里野スキー場(休憩)~木滑(左折)~県道178号線~県道44号線~鶴来7-11(休憩)~以降少数グループにわかれて西金へ

コース詳細↓(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/fFsXAy

距離84.5㎞ 獲得標高670m

休憩ポイント地点

17㎞ 鶴来7-11
35㎞ 瀬女道の駅
42㎞ 一里野スキー場
67㎞ 鶴来11-7

お店の前に朝6時集合~6時30分スタートです。

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

2018/05/27 練習コース案 温泉ライダー応援コース - サイクルショップみなみ yuta

2018/05/22 (Tue) 16:37:24

5/27はチームのメンバーが温泉ライダーに参加されるので、”応援ライド”とします。
当日僕は温泉ライダーに出て不在のためチーム指揮は社長にお任せします。
暑さに弱い方はボトルを2本用意するなど熱中症対策をお願いします。
バイク経験・走力のある方は無い方に配慮して、後方確認等支援をお願いします。

西金~御経塚~広域農道~美川駅前~サークルK能美道林店(休憩or合わせ)~安宅~汐見橋詰ファミリーマート(休)~その後温泉ライダー会場へ移動し、応援。
帰りは各自の判断にお任せしますが、何人かで帰った方がよいかと思われます。

コース詳細↓各自チェックしてください。
https://yahoo.jp/ou5JwT
距離78km 獲得標高53m

温泉ライダーの会場、ホテルアローレに着いてからは各自フリーにします。
応援したい人は残ってメンバーの応援をするもよし会場のブースをぶらぶら覗くのもよし。
物足りない人、用事がある人は先へ走(帰)ってもよし。
レースの開始時刻は10時になりますが、その前に着くことが予想されスタートまでは少し待つ必要があるかと思います・・・・・・。(一応、8時45分~9時15分まではJrタイムトライアル、9時15分からエンデューロの試走タイムですが)
その日走る各自の判断にお任せします。

お店前に6時集合~25分記念撮影&ミーティング~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。


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