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2019/09/22 練習コース(案) 先端大学~軽海~阿手~鳥越 - サイクルショップみなみ yuta

2019/09/20 (Fri) 14:15:21

22日も天気は怪しいですね…。
今回のコースは6月に1度走ったコースと同じです。

西金~R157~天狗橋~先端大学~軽海西ファミマ(休)~県道165号~金野町交差点(左折)~尾小屋~県道109号~阿手町(峠頂上小休止&合わせ)~大日ダム裏回りルート~県道44号~鶴来7-11(休)~以降少人数で帰路へ~

コース詳細↓(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/uqwomm
距離80km 獲得標高570m


お店前に6時集合~25分記念撮影&ミーティング~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

2019/09/15 練習コース(案) 鶴来~瀬女道の駅~一里野スキー場 - サイクルショップみなみ yuta

2019/09/11 (Wed) 13:00:46

ロング対策コースで一里野スキー場往復コースにしました。
土日は私はツール・ド・のとのサポートで不在です、集まった方たちで協力してチーム走行お願いします。体力に余裕のある方は、お迎え(後方確認)、誘導等の協力をお願いします。

西金~国道157号線~鶴来コンビニ前交差点(2段階右折休憩無し)~県道44号~鳥越~木滑(右折)~瀬女道の駅(休憩)~一里野スキー場(休憩)~木滑(左折)~鳥越~県道44号線~鶴来7-11(休憩)~少数グループにわかれて西金へ

コース詳細↓各自チェックしてください。(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/psxHch

距離85㎞ 獲得標高660m

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

2019/09/08 練習コース(案) 湯涌~刀利ダム~IOXアローザ~夕霧峠 - サイクルショップみなみ yuta

2019/09/06 (Fri) 13:52:12

赤瀬ダムの予定でしたが大日ダムではまだ猿やイノシシを頻繁に見かける環境でしたので今回は行きません。(日曜日は気温も高くなりそうなのでそれも考慮して距離を短くして山に行きます)

IOXアローザ側から夕霧峠を登る山岳コースです。
ボトルはダブルボトル推奨です、補給食はIOXアローザの自販機でアイスが買えますが他で摂れる場所は最後の休憩のコンビニのみですので各自でもハンガーノックにならないよう持参してしてください。
オロロはもう出ないようですが、虫除け対策も各自でお願いします。

西金~石引1丁目(右折)~芝原バス停前(休憩)~刀利ダム(小休止、合わせ)~才川七(左折)~IOXアローザへの看板左折~IOXアローザ(休憩)~夕霧峠(休憩)~医王の里~田上本町3丁目ローソン(休憩)~山側環状~西金へ~

コース詳細↓(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/QDeEvr
距離66km 獲得標高1350m

お店前に6時集合~25分記念撮影&ミーティング~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

2019/09/01 練習コース(案) 倶利伽羅~興津峠~内山峠~金沢井波線~田上 - サイクルショップみなみ yuta

2019/08/30 (Fri) 16:43:40

ロング対策コースになります。7月7日に走ったコースと同じです。。

ボトルはダブルボトル推奨です。(片方はスポーツドリンク、片方は水で頭から被って冷却するなど)
細めな補給で熱中症を防ぎましょう。

西金~鳴和(左折)~森本~旧8号線~倶利伽羅源平の郷(休憩)~刈安(左折)~興津峠~河合谷野菜即売所(休憩・湧き水あり)~埴生北ファミマ(休憩)~県道274号~末友(右折)~内山峠~内山峠すぎてからの旭日野菜出荷場(合わせ)~宮野町(左折)~古屋谷(右折)~二俣~金沢井波線~ごみ処理場上激坂ルート~俵~田上本町北ローソン(休憩)~以降は少人数グループにわけて帰路へ

コース詳細↓各自チェックしてください。(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/EuzeF4
距離90㎞ 獲得標高1060m

休憩ポイント地点
20㎞ 倶利伽羅源平の郷 道の駅
35㎞ 河合谷野菜即売所(自販機はなしです。)
49㎞ 埴生北ファミマ
61㎞ 内山峠すぎてからの旭日野菜出荷場(合わせ)
81㎞ 田上本町ローソン

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

2019/08/25 練習コース(案) 鶴来~瀬女道の駅 - サイクルショップみなみ yuta

2019/08/21 (Wed) 17:24:02

25日は珠洲トライアスロンがあり私は不在です。誰でもコースがわかる瀬女までの往復コースにしました。
当日は集まった方たちで協力して走行願います。

西金~R157~鶴来ローソン(2段階右折・休憩はしません)~手取川左岸~道の駅瀬女(休)~手取川左岸~鶴来7-11(休)~以降は少人数グループにわけて帰路へ

コース詳細↓
https://yahoo.jp/Vyzecq
総距離70km 獲得標高388m

休憩ポイント
35km 道の駅瀬女
53km 鶴来7-11

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります

2019/08/18 練習コース(案) 鶴来~瀬女道の駅~一里野スキー場 - サイクルショップみなみ yuta

2019/08/16 (Fri) 14:11:27

山ではオロロが出るのでロング対策で一里野スキー場往復コースにしました。

西金~国道157号線~鶴来コンビニ前交差点(2段階右折休憩無し)~県道44号~鳥越~木滑(右折)~瀬女道の駅(休憩)~一里野スキー場(休憩)~木滑(左折)~鳥越~県道44号線~鶴来7-11(休憩)~少数グループにわかれて西金へ

コース詳細↓各自チェックしてください。(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)
https://yahoo.jp/psxHch

距離85㎞ 獲得標高660m

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

2019/08/11 練習コース(案)  先端大学~中ノ峠~大日ダム~鶴来7-11 - サイクルショップみなみ yuta

2019/08/09 (Fri) 10:54:56

暑くなってきましたのでボトルは2本用意されるのをオススメします。
こまめな水分補給、ボトル片方を水にして頭からかぶる等、熱中症対策を!
当日の気温によっては大日ダムをショートカットする場合も有ります。体力的にキツイ方もショートカットOKです、その場合は私に一言その旨伝えてください。
大日ダム下の自販機はなくなりましたので、その前の休憩ポイントの一向一揆の郷でしっかりとドリンクの補充をお願いします。オロロもあまり出ないとは思のですが虫除け対策をお願いします。

西金~R157~天狗橋(2段階右折)~先端大学~軽海西ファミマ(休憩)~中ノ峠~一向一揆の里(小休憩。)~大日ダム下自販機(休憩)~鳥越県道44号~鶴来7-11(休)~西金

コース詳細↓各自チェックしてください。
https://yahoo.jp/Ff3eHP
距離88㎞ 獲得標高600m

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

乗鞍バイク練習 - kitano

2019/08/07 (Wed) 13:34:49

来週ですが、乗鞍へバイク練習に行きます。
(今のところ13日、予備日として17日)
今のところ一人で行く予定ですが、ついて行っても構わんよって人が居れば声かけてください、車出しますが、雨天中止です。
エコーラインとスカイラインの往復を予定してます。

https://yahoo.jp/0wnM_eY

2019/08/04 練習コース(案)  医王ダム~桜ヶ池~刀利ダム - - サイクルショップみなみ - サイクルショップみなみ yuta

2019/08/02 (Fri) 14:21:27

先週雨に降られましたコースをスライドいたします。
暑くなってきましたのでボトルはダブルボトル推奨です。(片方はスポーツドリンク、片方は水で頭から被って冷却するなど)
細めな補給で熱中症を防ぎましょう。

西金~石引1丁目~鈴見~角間~金大中央交差点(直進)~清水田島トンネル~県道27号金沢井波線~医王ダム~県境 野菜直販所(合わせ・お迎え)~法林寺(左折・誘導要)~福光道の駅(休憩)~才川七(直進)~桜が池(休)~県道10号線~刀利ダム(合わせ&休止)~県境~芝原バス停前(合わせ)~県道10号~朝霧大橋~田上本町北ローソン(休憩)~山環~西金

コース詳細↓各自チェックしてください。(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)

https://yahoo.jp/H-G9kN

距離74㎞ 獲得標高1,180m

休憩or合わせポイント
20㎞ (合わせ・お迎え)金沢井波線県境 自販機・トイレ有ります。
27㎞ 福光道の駅 9時前に着く予定ですのでお店はやってません、自販機・トイレ有り
38㎞ 桜ヶ池 自販機・トイレ・おにぎり、ソフトクリームなど有り
49㎞ (小休止)刀利ダム トイレ有り
57㎞ (小休止)芝原バス停前 自販機(湯涌観光協会前にあり)・トイレ有り
65km 田上本町ローソン

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。

2019/07/28 練習コース(案)  医王ダム~桜ヶ池~刀利ダム - - サイクルショップみなみ yuta

2019/07/26 (Fri) 14:42:14

暑くなってきましたのでボトルはダブルボトル推奨です。(片方はスポーツドリンク、片方は水で頭から被って冷却するなど)
細めな補給で熱中症を防ぎましょう。

西金~石引1丁目~鈴見~角間~金大中央交差点(直進)~清水田島トンネル~県道27号金沢井波線~医王ダム~県境 野菜直販所(合わせ・お迎え)~法林寺(左折・誘導要)~福光道の駅(休憩)~才川七(直進)~桜が池(休)~県道10号線~刀利ダム(合わせ&休止)~県境~芝原バス停前(合わせ)~県道10号~朝霧大橋~田上本町北ローソン(休憩)~山環~西金

コース詳細↓各自チェックしてください。(PCで見た方が詳細がわかります、スマホは左下のiマークでルート情報わかります)

https://yahoo.jp/H-G9kN

距離74㎞ 獲得標高1,180m

休憩or合わせポイント
20㎞ (合わせ・お迎え)金沢井波線県境 自販機・トイレ有ります。
27㎞ 福光道の駅 9時前に着く予定ですのでお店はやってません、自販機・トイレ有り
38㎞ 桜ヶ池 自販機・トイレ・おにぎり、ソフトクリームなど有り
49㎞ (小休止)刀利ダム トイレ有り
57㎞ (小休止)芝原バス停前 自販機(湯涌観光協会前にあり)・トイレ有り
65km 田上本町ローソン

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります。


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