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2017/07/23 練習コース(案) 医王ダム~桜ヶ池~刀利ダム - サイクルショップみなみ yuta

2017/07/19 (Wed) 14:08:18

暑くなってきましたのでボトルは2個用意されるのをオススメします。
こまめな水分補給、ボトル片方を水にして頭からかぶる等、熱中症対策を!
補給食も各自必要分ご用意ください。
オロロもそろそろ出そうなので、虫除け対策もお願いいたします。今回のコースでは刀利ダムあたりに出そうな気配です。

西金~石引1丁目~鈴見~角間~金大中央交差点(直進)~清水田島トンネル~県道27号金沢井波線~医王ダム~県境 野菜直販所(合わせ・お迎え)~法林寺(左折・誘導要)~福光道の駅(休憩)~才川七(直進)~桜が池(休)~県道10号線~刀利ダム(合わせ&休止)~県境~芝原バス停前(休憩)~県道10号~朝霧大橋~田上本町北ローソン(休憩)~山環~西金

コース詳細↓各自チェックしてください。
https://yahoo.jp/H-G9kN

距離74㎞ 獲得標高1,180m

休憩or合わせポイント
20㎞ (合わせ・お迎え)金沢井波線県境 自販機・トイレ有ります。
27㎞ 福光道の駅 9時前に着く予定ですのでお店はやってません、自販機・トイレ有り
38㎞ 桜ヶ池 自販機・トイレ・おにぎり、ソフトクリームなど有り
49㎞ (小休止)刀利ダム トイレ有り
57㎞ 芝原バス停前 自販機(湯涌観光協会前にあり)・トイレ有り
65km 田上本町ローソン

お店の前に朝6時集合~6時30分スタートです。

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

2017/07/16 練習コース(案)  R157~一向一揆の郷~大日ダム(右回り) - サイクルショップみなみ yuta

2017/07/14 (Fri) 13:21:21

西金~国道157号線~鶴来ローソン交差点(2段階右折・休憩はしません)~県道44号~一向一揆の郷(休憩)~大日ダム(右回り)~木滑(右折・状況によりお迎え入れる)~大日ダム(休憩)~県道44号線~鶴来ローソン(休憩)~少数グループにわかれて西金へ

暑さに弱い方はダブルボトル推奨です。1本はスポーツドリンク、もう1本は水で頭から被るなど、熱中症対策をお願いいたします。

コース詳細↓各自チェックしてください。
https://yahoo.jp/c8TVAe
距離75.8km 獲得標高450m

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

2017/07/09 練習コース(案)  鶴来~瀬女 - サイクルショップみなみ yuta

2017/07/05 (Wed) 17:22:01

9日はのとじまトライアスロンがありますので私は不在です。(社長も)
練習会のコースは1番ポピュラーな瀬女往復のコースに設定しました。
余裕のある方は誘導や、お迎え&後方確認の協力をお願いします。

暑さに弱い方はダブルボトル推奨です。1本はスポーツドリンク、もう1本は水で頭から被るなど、熱中症対策をお願いいたします。

西金~国道157号線~鶴来ローソン交差点(2段階右折・休憩はしません)~県道44号~下野町(左折・誘導要)~県道178号~木滑(右折・状況によりお迎え入れる)~瀬女道の駅(休憩)~木滑(左折)~県道178号線~県道44号線~鶴来ローソン(休憩)~少数グループにわかれて西金へ

コース詳細↓各自チェックしてください。(リンク先は25日のものです。)
https://yahoo.jp/8dig3T
距離70km 獲得標高384m

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

2017/07/02 練習コース(案) 鶴来~瀬女~一里野スキー場 - サイクルショップみなみ yuta

2017/06/30 (Fri) 16:00:41

一里野スキー場までの距離重視のコースです。
日曜日は天気が怪しいですが、晴れれば最高気温が29℃と高い予報なので、各自ボトルを2個用意するなど、暑さ対策をお願いします。

西金~国道157号線~鶴来ローソン交差点(2段階右折・休憩はしません)~県道44号~下野町(左折・誘導要)~県道178号~木滑(右折・状況によりお迎え入れる)~瀬女道の駅(小休止+合わせ)~一里野スキー場(休憩)~木滑(左折)~県道178号線~県道44号線~鶴来ローソン(休憩)~少数グループにわかれて西金へ

コース詳細↓各自チェックしてください。(リンク先は前回の5月21日時のものです)
http://yahoo.jp/ObYQ2G

距離84.6㎞ 獲得標高670m

休憩ポイント地点
35㎞ 瀬女道の駅
42㎞ 一里野スキー場
67㎞ 鶴来ローソン

お店の前に朝6時集合~6時30分スタートです。

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

2017/06/25 練習コース(案)  鶴来~瀬女 - サイクルショップみなみ yuta

2017/06/21 (Wed) 17:59:30

25日は内灘ロードレースで私は不在です。
練習会のコースは1番ポピュラーな瀬女往復のコースに設定しました。
余裕のある方は誘導や、お迎え&後方確認の協力をお願いします。

暑さに弱い方はダブルボトル推奨です。1本はスポーツドリンク、もう1本は水で頭から被るなど、熱中症対策をお願いいたします。

西金~国道157号線~鶴来ローソン交差点(2段階右折・休憩はしません)~県道44号~下野町(左折・誘導要)~県道178号~木滑(右折・状況によりお迎え入れる)~瀬女道の駅(休憩)~木滑(左折)~県道178号線~県道44号線~鶴来ローソン(休憩)~少数グループにわかれて西金へ

コース詳細↓各自チェックしてください。
https://yahoo.jp/8dig3T
距離70km 獲得標高384m

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

2017/06/18 練習コース(案)  先端大学~中ノ峠~一向一揆の郷~大日ダム(右回り)~ - サイクルショップみなみ yuta

2017/06/16 (Fri) 10:06:27

距離重視のコースになります。

暑さに弱い方はダブルボトル推奨です。1本はスポーツドリンク、もう1本は水で頭から被るなど、熱中症対策をお願いいたします。

25日は内灘ロードレースがあり私は不在ですが、練習会は通常通り行います、よろしくお願いいたします。


西金~R157~天狗橋(2段階右折)~先端大学~軽海西ファミマ(休憩)~中ノ峠~一向一揆の里(小休止)~大日ダム(右回り)~大日ダム下自販機休憩~鳥越県道44号~鶴来ローソン(休)~西金

コース詳細↓各自チェックしてください。
https://yahoo.jp/aDUU07
距離89km 獲得標高663m

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

2017/06/11 練習コース(案) 内川ダム~林道王道線~医王の里~夕霧峠 - サイクルショップみなみ yuta

2017/06/09 (Fri) 11:06:14

先週雨で流れたコースをスライドいたします。

山岳重視のコースです。
下りは充分に注意して下ってください。

キツイ方は夕霧峠手前の医王の里もしくは、医王山スポーツセンターまででもOKです。(自分の体力と要相談)

暑さに弱い方はダブルボトル推奨です。1本はスポーツドリンク、もう1本は水で頭から被るなど、熱中症対策をお願いいたします。

補給・トイレが出来るよう、内川ダムからは犀川農協跡ではなく、末町のサークルKで休憩するように設定しました(去年と同じ)、途中細い道、下りからの右折など有りますが、誘導で指示出しますのでご協力お願いします。

コース詳細↓各自チェックしてください。
https://yahoo.jp/NBLlnF
距離63.4km 獲得標高1,444m (夕霧峠含むフルコース)

(医王の里までの場合は 距離54㎞ 獲得標高1,100m)


西金~寺町一(右折)~内川小中学校~内川ダム(休憩、下り注意!)~埋文(左折)~内川スポーツ広場前の橋右折~末町サークルK(休憩)~林道湯涌犀川線~林道王道線~医王の里(休憩、きつい方はここまで)~夕霧峠~俵~田上~西金

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

2017/06/04 練習コース(案) 内川ダム~林道王道線~医王の里~夕霧峠 - サイクルショップみなみ yuta

2017/06/02 (Fri) 14:48:13

山岳重視のコースです。
下りは充分に注意して下ってください。

キツイ方は夕霧峠手前の医王の里もしくは、医王山スポーツセンターまででもOKです。(自分の体力と要相談)

暑さに弱い方はダブルボトル推奨です。1本はスポーツドリンク、もう1本は水で頭から被るなど、熱中症対策をお願いいたします。

補給・トイレが出来るよう、内川ダムからは犀川農協跡ではなく、末町のサークルKで休憩するように設定しました(去年と同じ)、途中細い道、下りからの右折など有りますが、誘導で指示出しますのでご協力お願いします。

コース詳細↓各自チェックしてください。
https://yahoo.jp/NBLlnF
距離63.4km 獲得標高1,444m (夕霧峠含むフルコース)

(医王の里までの場合は 距離54㎞ 獲得標高1,100m)


西金~寺町一(右折)~内川小中学校~内川ダム(休憩、下り注意!)~埋文(左折)~内川スポーツ広場前の橋右折~末町サークルK(休憩)~林道湯涌犀川線~林道王道線~医王の里(休憩、きつい方はここまで)~夕霧峠~俵~田上~西金

お店前に6時集合~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

2017/05/28 練習コース(案) 温泉ライダー応援 - サイクルショップみなみ yuta

2017/05/22 (Mon) 17:59:57

5/28はチームのメンバーが温泉ライダーに参加されるので、”応援ライド”とします。
当日僕は温泉ライダーに出て不在のためチーム指揮は社長にお任せします。
暑さに弱い方はボトルを2本用意するなど熱中症対策をお願いします。
メンバーの走力が把握しきれないので、ほぼ平地のコースにしました。
バイク経験・走力のある方は無い方に配慮して、後方確認等支援をお願いします。

西金~御経塚~広域農道~美川駅前~サークルK能美道林店(休憩or合わせ)~安宅~汐見橋詰ファミリーマート(休)~その後温泉ライダー会場へ移動し、応援。
帰りは各自の判断にお任せしますが、何人かで帰った方がよいかと思われます。

コース詳細↓各自チェックしてください。
http://yahoo.jp/dFJI2g
距離77km 獲得標高46m

温泉ライダーの会場、ホテルアローレに着いてからは各自フリーにします。
応援したい人は残ってメンバーの応援をするもよし会場のブースをぶらぶら覗くのもよし。
物足りない人、用事がある人は先へ走(帰)ってもよし。
レースの開始時刻は10時になりますが、その前に着くことが予想されスタートまでは少し待つ必要があるかと思います・・・・・・。(一応8時45分から試走タイムですが)
その日走る各自の判断にお任せします。

お店前に6時集合~25分記念撮影&ミーティング~6時30分スタート
各休憩ポイントに先着した人で余裕のある方は、引き返し最後尾の人のところまでお迎えへ~

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

2017/05/21 練習コース(案) 鶴来~瀬女~一里野スキー場 - サイクルショップみなみ yuta

2017/05/19 (Fri) 10:59:30

一里野スキー場までの距離重視のコースです。
日曜日は最高気温が28℃と高い予報なので、各自ボトルを2個用意するなど、暑さ対策をお願いします。

西金~国道157号線~鶴来ローソン交差点(2段階右折・休憩はしません)~県道44号~下野町(左折・誘導要)~県道178号~木滑(右折・状況によりお迎え入れる)~瀬女道の駅(小休止+合わせ)~一里野スキー場(休憩)~木滑(左折)~県道178号線~県道44号線~鶴来ローソン(休憩)~少数グループにわかれて西金へ

コース詳細↓各自チェックしてください。
http://yahoo.jp/ObYQ2G

距離84.6㎞ 獲得標高670m

休憩ポイント地点
35㎞ 瀬女道の駅
42㎞ 一里野スキー場
67㎞ 鶴来ローソン

お店の前に朝6時集合~6時30分スタートです。

雨天時は中止です。路面が濡れている場合も中止の場合が有ります、各自の判断にお任せします。

※28日の練習会は、その日若狭路センチュリーライド、温泉ライダーと大会が有りますが、通常通り行います。
コースは温泉ライダー会場までの応援ライドコースになります。
よろしくお願いいたします。


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